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题名/责任者:

内在父母的觉醒:给内在小孩无条件的养育/(美) 约翰·波拉德著 杨洁译

出版发行项:

成都:成都时代出版社,2019.9

ISBN及定价:

978-7-5464-2442-2/CNY49.80

载体形态项:

257页:图;21cm

其它题名:

给内在小孩无条件的养育

个人责任者:

波拉德 (Pollard, John) 著

个人次要责任者:

杨洁 译

学科主题:

家庭教育

中图法分类号:

G78

责任者附注:

约翰·波拉德 (John Pollard), “内在父母与内在小孩”“自我养育计划”提出者, 美国有线电视新闻网 (CNN) 等多家媒体的特邀嘉宾, 创办并经营一家知名出版公司。

提要文摘附注:

每个人可能都听过这样的话: “善待自己。”“原谅自己”“对自己温柔一些。”你是否曾经像我一样疑惑过, 怎样才能做到? 究竟是谁或者自己的哪一部分应该被原谅? 其实, 我们都有两个独立的内在自我: 内在小孩和内在父母。这两个内在自我都有着自己的个性, 也有自己的希望、梦想和恐惧。在生活中, 我们往往为了满足一个自我的需要, 而牺牲另一个自我。因此我们常常发现自己无法找到平衡和内心的平静。本书作者建议, 内在父母应当承担改进内部对话的首要责任。当内在父母开始聆听并了解内在小孩的渴求和需要, 对内在小孩倾注爱, 并以滋养和支持的方式养育内在小孩时, 内在小孩也能体验到更好的养育带来的益处。这两个自我将会继续相互激励, 改善关系, 最终, 我们的内在幸福感质量会提高, 内部关系会得到平衡。

使用对象附注:

广大父母

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