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题名/责任者:

减糖超简单/(日) 小野千穗著

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2021.7

ISBN及定价:

978-7-5552-2595-9/CNY58.00

载体形态项:

X, 185页:彩图;24cm

个人责任者:

小野千穗 著

学科主题:

减肥-食谱

中图法分类号:

TS972.12

提要文摘附注:

本书是一本讲述减糖概念和科学减糖方法的书。内容包括减糖饮食的理念、重要性、关键事项以及减糖饮食的实践方法，还有数十道简单易操作的减糖食谱，适合想要抗衰老、瘦身的人群。本书文字通俗易懂，内容详实，并配有精美的图片，详细并科学地阐述了“减糖”概念，解决了目前大众只知应该减糖而不知如何减糖的问题，参考性和可借鉴性强，对想要通过减糖达到瘦身、抗衰及改善健康状态的人群来说有很强的的指导意义。

使用对象附注:

想要通过减糖达到瘦身、抗衰及改善健康状态的读者

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