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题名/责任者:

毅力:自律程度决定人生高度！/(美)吉姆·兰德尔(Jim Randel)著 舒建广译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5404-8824-6/CNY48.00

载体形态项:

10,217页:图;21cm

并列正题名:

Skinny on willpower:how to develop self-discipline

其它题名:

自律程度决定人生高度！

个人责任者:

(美) 兰德尔 (Randel, Jim) 著

个人次要责任者:

舒建广 译

学科主题:

自律-通俗读物

中图法分类号:

C933

一般附注:

简单有趣的个人管理 一刻钟自我进化！ 认知迭代版

提要文摘附注:

本书主要通过对毅力这一主题进行分析，帮助你增强你的自律能力、信守你的承诺、去除消极的思想、利用惯性的力量、为艰难时刻做好准备、建立挫折预期、高限度地提高你的效率、把你的梦想变为现实、实现你的目标。

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