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题名/责任者:

马拉松名将手记:42.195公里的孤独之旅/(日)大迫杰著 温烜译

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5217-3422-5/CNY59.00

载体形态项:

24,190页:照片;19cm

其它题名:

42.195公里的孤独之旅

个人责任者:

(日) 大迫杰 (1991-) 著

个人次要责任者:

温烜 译

学科主题:

马拉松跑-运动员-生平事迹-日本-现代

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

K833.13

出版发行附注:

限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书是日本马拉松纪录创造者大迫杰的跑步历程全记录。从练习马拉松过程中外界舆论的影响到他个人曾经历过的生理、心理矛盾与烦恼，大迫杰讲述了在独自奔跑的过程中学会与自我对话、应对外在的纷扰，进而让自己内心变强大的心路历程。此外，大迫杰也面向大众跑者分享了关于饮食、力量训练、睡眠与恢复的实用建议，针对跑者感兴趣的31个问题做出了解答。

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