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题名/责任者:

没关系，我只是有点儿紧张/(美)克洛伊·卡迈克尔著 张玫瑰译

出版发行项:

北京:国际文化出版公司,2021.07

ISBN及定价:

978-7-5125-1321-1/CNY59.00

载体形态项:

281页;21cm

并列正题名:

Nervous energy: harness the power of your anxiety

个人责任者:

(美) 卡迈克尔 (Carmichael, Chloe) 著

个人次要责任者:

张玫瑰 译

学科主题:

心理紧张-通俗读物

中图法分类号:

B845-49

中图法分类号:

B845

一般附注:

光尘

相关题名附注:

版权页英文题名：Nervous energy: harness the power of your anxiety

提要文摘附注:

本书分基础知识和技巧训练。内容包括：紧张感，还能利用？；追求成功而非完美；技巧清单；如何使用这本书；紧张能量的三大元素；寻求帮助；三段式呼吸法等。

使用对象附注:

一般读者

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