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题名/责任者:

拖延心理学/(美)简·博克(Jane B. Burka)，(美)莱诺拉·袁(Lenora M. Yuen)著 蒋永强，陆正芳译

出版发行项:

杭州:浙江教育出版社,2021.06

ISBN及定价:

978-7-5722-0742-6/CNY79.90

载体形态项:

278页;23cm

并列正题名:

Procrastination why you do it, what to do about it now

个人责任者:

(美) 博克 (Burka, Jane B.) 著

个人责任者:

(美) 袁 (Yuen, Lenora M.) 著

个人次要责任者:

蒋永强 译

个人次要责任者:

陆正芳 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

一般附注:

湛庐 经典畅销版

版本附注:

由Hachette Book Group, Inc.,授权出版

提要文摘附注:

本书还为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列克服拖延的方法，她们提供的方案非常实用并经受过实践的检验。此外，本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意缺陷障碍、执行功能障碍等问题对拖延的影响，甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。

使用对象附注:

一般读者

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