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题名/责任者:

好习惯重塑全新大脑/李浩英著

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2021.6

ISBN及定价:

978-7-121-41123-6/CNY49.00

载体形态项:

xx, 204页:图;21cm

个人责任者:

李浩英 著

学科主题:

脑科学-普及读物

中图法分类号:

R338.2

责任者附注:

李浩英, 现就职于北京师范大学教育学部儿童发展与家庭教育研究院, 中国家庭教育学会理事。

书目附注:

有书目 (第203-204页)

提要文摘附注:

本书通过普及脑科学知识, 让读者认识到好习惯的养成是大脑神经元产生新连接的过程, 是大脑回路的重新建立。作者提出了好习惯养成六步法, 并亲授阅读、情绪管理、睡眠、运动四大习惯的养成方法, 配合实践案例, 让读者用好习惯重塑大脑, 解决当下面临的问题, 为终身成长奠基。

使用对象附注:

大众读者

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