无锡市图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

徒手健身运动/王世涛, 刘洋编著

出版发行项:

长春:吉林出版集团股份有限公司,2020.04

ISBN及定价:

978-7-5581-9519-8/CNY36.00

载体形态项:

122页:彩图, 彩照;23cm

并列正题名:

Unarmed fitness

丛编项:

全民健身计划系列丛书

个人责任者:

王世涛 编著

个人责任者:

刘洋 编著

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

相关题名附注:

英文题名取自封面

提要文摘附注:

本书介绍了徒手健身运动的起源与发展、场地和装备、运动保护、基本技术、有氧操、军体拳等, 通过图解、示范和教授健身运动的每个动作规范、基本技术要领。可使学员轻松掌握健身运动的基本知识和技巧。徒手健身运动是根据人体的生理功能和解剖特点, 针对个人体质和体型的不同情况, 根据科学原理进行的系统的身体锻炼方法。

豆瓣简介：