无锡市图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

科学身材管理:自律与科学原理的掌控/葛燕著

出版发行项:

北京:中国书籍出版社,2022.05

ISBN及定价:

978-7-5068-8490-7/CNY56.00

载体形态项:

233页:图，照片;24cm

并列正题名:

Scientific body management

其它题名:

自律与科学原理的掌控

个人责任者:

葛燕 著

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

相关题名附注:

封面英文题名：Scientific body management

提要文摘附注:

本书全面自律的可贵与益处，深入解密身材管理的技巧与方法，帮助追求健康的人士自省自律，科学运动塑身，收获健康、收获自信。本书旨在解决诸多健身者所面临的身材管理和健康问题的困惑，旨在为每一个想要进行身材管理的人提供实实在在的帮助和真实可见的效果。本书系统阐释了科学身材管理的重要性及具体可行的、循序渐进的技巧与方法。

使用对象附注:

健身爱好者

豆瓣简介：