MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 终结拖延:如何停止拖延，过上充实的生活/(美) 彼得·路德维格著 王权译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2022.1
- ISBN及定价:
- 978-7-111-69101-3/CNY79.00
- 载体形态项:
- XIV, 267页:图;17x17cm
- 其它题名:
- 如何停止拖延，过上充实的生活
- 个人责任者:
- 路德维格 (Ludwig, Petr) 著
- 个人次要责任者:
- 王权 译
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 出版发行附注:
- 由光磊国际版权经纪有限公司授权
- 书目附注:
- 有书目 (第243-267页)
- 提要文摘附注:
- 本书分为相对独立的四章：第1章解释了动机是如何起作用的，并提供一套工具帮助你创造个人愿景，帮助你获得长期的内在动机；第2章关注纪律，或者说是有效地实现愿景的技巧，方法是某些关键的活动或者养成日常习惯，这章包括清晰的对抗拖延的方法，帮助你完成任务和时间管理的工具，以及学习积极习惯和摆脱消极习惯的工具；第3章关注行动的结果，提供了获得幸福的方法，实用的工具会帮助你获得更大的情绪稳定性，你将会学习如何变得对负面外在影响更有抵抗力；第4章是关于客观理智，这是一种识破错误观念的能力。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B848.4-49/2413 | B01523227 | 2022.1 |  运河书香分馆
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可借 | 运河书香分馆 |
| B848.4-49/2413 | B01523228 | 2022.1 | 社会科学图书借阅室
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借出-应还日期：2024-12-12 | 社会科学图书借阅室 |
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