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题名/责任者:

如何跟情绪做朋友/朱雀为夏著

出版发行项:

北京:中国妇女出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5127-2146-3/CNY36.00

载体形态项:

133页:图;21cm

个人责任者:

朱雀为夏 著

学科主题:

情绪-自我控制-青少年读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书针对青春期的情绪困惑，具体问题具体分析，帮助青少年识别情绪，提升情绪管理能力。内容包括：觉察我们的情绪、接纳焦虑情绪、战胜愤怒、和恐惧做朋友、与悲伤相处、嫉妒他人怎么办、为什么我总会有各种担忧。

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