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题名/责任者:

图解篮球训练:技战术与体能训练200项/张伟，张磊著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-115-59626-0/CNY79.80

载体形态项:

210页;24cm

其它题名:

技战术与体能训练200项

个人责任者:

张伟 著

个人责任者:

张磊 著

学科主题:

篮球运动-运动训练-图解

中图法分类号:

G841.2

一般附注:

人邮体育

提要文摘附注:

本书精选了200项篮球基础技战术与体能训练方法，采用图文结合视频展示的方式进行讲解，将会为篮球初学者、有一定经验的练习者以及篮球教练和体育老师提供丰富的学习和教学内容。书中讲解了篮球入门的基础练习技巧，涉及基本的姿势、步法、熟悉球性的练习，然后重点介绍了运球、传接球、投篮、1v1制胜、基础配合技巧以及强化爆发力、力量和速度灵敏性的体能训练技巧。

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