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题名/责任者:

为什么我们总是在防御/(美) 约瑟夫·布尔戈著 姜帆译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2023.2

ISBN及定价:

978-7-111-71134-6/CNY59.00

载体形态项:

238页;21cm

统一题名:

Why do I do that? psychological defense mechanisms and the hidden ways they shape our lives

个人责任者:

布尔戈 (Burgo, Joseph) 著

个人次要责任者:

姜帆 译

学科主题:

心理学

中图法分类号:

B84

出版发行附注:

本书由New Rise Press通过BIG APPLE AGENCY授权

提要文摘附注:

本书将心理动力学的基本方法改编为自我探索的指导内容，强调心理防御机制在抵御情感痛苦方面的普遍作用，帮助读者有意识地改进自己的想法和行为，实现真正、持久的改变。本书通过简单易懂的表述，深入探究无意识。第一部分探讨了心理防御机制的本质与目的，帮助读者理解无意识以及心理防御机制如何将痛苦的感觉排除在意识之外；第二部分阐述了重要的防御机制并提供一些练习，帮助读者识别自己的防御机制，发现防御背后的无意识情绪；第三部分指导读者如何“解除”自己的无效防御并用更有效的方式应对困难情绪。

使用对象附注:

心理学研究人员。

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