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题名/责任者:

摆脱强迫症:如何不再偏执地要求自己/(美)乔纳森·格雷森著 朱倩倩译

出版发行项:

杭州:浙江大学出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-308-23522-8/CNY79.00

载体形态项:

398页;21cm

并列正题名:

Freedom from obsessive-compulsive disorder

其它题名:

如何不再偏执地要求自己

丛编项:

“复杂而有趣的人类”书系;7

个人责任者:

(美) 格雷森 (Grayson, Jonathan) 著

个人次要责任者:

朱倩倩 译

学科主题:

强迫症-精神疗法

中图法分类号:

R749.990.5

中图法分类号:

R749.99

一般附注:

蓝狮子图书

相关题名附注:

封面英文题名：Freedom from obsessive-compulsive disorder

提要文摘附注:

本书基于海量的真实个案，结合暴露和反应阻止疗法，带领读者进行逐步的自我评估，以确定自身的强迫程度和类型，从而理解自己的强迫行为；在此基础上，帮助读者设计属于自己的个性化治疗方案，以解决强迫症治疗中常见的最大困难：在没有专业治疗师提供有针对性的、满足当下需求的治疗方案时，我们该怎么办。

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