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题名/责任者:

松弛感/小野著

出版发行项:

北京:北京日报出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5477-4549-6/CNY55.00

载体形态项:

167页:彩图;21cm

丛编项:

紫图书库.心灵励志;0166

个人责任者:

小野 (作家) 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

一般附注:

紫图

丛编附注:

主丛编编号：7173

提要文摘附注:

本书共五章，内容包括：强大自我：松弛来源于安全感；稳定情绪：找到让自己舒服的出路；轻松生活：太用力的人生走不远等。

豆瓣简介：