MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 常练导引术，提高免疫力/代金刚著
- 出版发行项:
- 北京:科学技术文献出版社,2022.12
- ISBN及定价:
- 978-7-5189-9152-5/CNY58.00
- 载体形态项:
- 211页:图;24cm
- 个人责任者:
- 代金刚 著
- 学科主题:
- 导引-养生 (中医)
- 中图法分类号:
- R247.4
- 书目附注:
- 有书目 (第207-208页)
- 提要文摘附注:
- 本书为读者提供了一系列增强免疫力的导引运动方法，如五禽戏、六字诀、八段锦，以及抻筋等更简单的导引动作。每天只需10分钟，场地只需1平方米，就可以养足脏腑的正气，让苛疾不起，避免生病，放松身心，缓解疲劳，提高身体免疫力，增强身体机能，还能促进一些慢性疾病的康复，如老寒腿、失眠，以及其他小病小痛等。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R247.4/294 | B01530565 | 2022.12 |  自然科学图书借阅室
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可借 | 还书处 |
| R247.4/294 | B01530566 | 2022.12 | 自然科学图书借阅室
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可借 | 还书处 |
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