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题名/责任者:

肠活生活/(日)川本彻著 郭勇译

出版发行项:

长沙:湖南科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5710-2689-9/CNY56.00

载体形态项:

23,221页:图;21cm

个人责任者:

(日) 川本彻 著

个人次要责任者:

郭勇 译

学科主题:

肠-保健-基本知识

中图法分类号:

R574

一般附注:

博集天卷

提要文摘附注:

本书介绍了肠道状况受每日饮食和生活习惯的影响，处于动态变化中，日常肠道处于健康还是虚弱的状态关系到90%的身心健康。采纳本书的肠活方案，便可以改善便秘、腹泻等肠胃问题，改善皮肤状况，预防肠道炎症和肥胖。实践本书的肠活方案，便可以有效改善肠道环境，保持肠道菌群平衡，从而养出人人称羡的易瘦体质，活得健康、长寿。

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