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题名/责任者:

健身房使用手册/杨斌，李硕，邢磊编著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-115-55756-8/CNY59.80

载体形态项:

238页:图;24cm

个人责任者:

杨斌 编著

个人责任者:

李硕 编著

个人责任者:

邢磊 编著

学科主题:

健身运动-手册

中图法分类号:

G883

随书附盘:

一般附注:

人邮体育

提要文摘附注:

本书介绍了健身房的区域划分、教练职责、各种健身设备的使用等内容，并提供了自我测试和评估的方法，同时设计了多种训练方案，以帮助读者了解健身房并快速开始正确的训练。

豆瓣简介：