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题名/责任者:

大脑逆龄指南/(美)克里斯汀·威勒米尔(Kristen Willeumier)，(美)莎拉·托兰(Sarah Toland)著 周莉，王玮，由华译

出版发行项:

北京:中国原子能出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5221-3110-8/CNY69.00

载体形态项:

281页;21cm

并列正题名:

Biohack your brain:how to boost cognitive health, performance & power

个人责任者:

(美) 威勒米尔 (Willeumier, Kristen) 著

个人责任者:

(美) 托兰 (女，Toland, Sarah) 著

个人次要责任者:

周莉 译

个人次要责任者:

王玮 译

个人次要责任者:

由华 译

学科主题:

脑-保健-指南

中图法分类号:

R161.1

一般附注:

中科书院 CSP BOOKS

相关题名附注:

版权页英文题名：Biohack your brain: how to boost cognitive health, performance & power

提要文摘附注:

本书作者透过自身、美国国家橄榄球联盟退役球员和其他患者的亲身经历，教会读者只要简单改变生活习惯，就能增进认知健康、提振活力，顺便甩掉一些多余的脂肪；也通过临床研究与实例分析，普及脑科学基础知识，教读者如何调整日常饮食、补充营养，并且利用体能活动和健脑游戏修复过去的认知损伤，找到长久易行的大脑健康攻略。

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