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题名/责任者:

喝出来的健康:你真的会喝水吗？/周勤著

出版发行项:

石家庄:河北科学技术出版社,2024.05

ISBN及定价:

978-7-5717-1962-3/CNY49.80

载体形态项:

242页:图;21cm

并列正题名:

Drinking water for the better

其它题名:

你真的会喝水吗？

个人责任者:

周勤 著

学科主题:

饮用水-关系-健康-普及读物

中图法分类号:

R123

一般附注:

读创 新流

责任者附注:

周勤，重庆医科大学附属第二医院临床营养科主治医师、注册营养师。擅长糖尿病、肥胖、多囊卵巢综合征等慢性疾病的营养治疗，多次参与营养学教材的编著及膳食指南的翻译工作。微博2022年最具人气医疗大V，微博坚持每日喝水打卡，分享健康知识，微博@临床营养师周勤，小红书@营养师周勤

提要文摘附注:

本书通过“重新认识喝水这件事”“九类常见水饮帮你爱上喝水”两章，揭开饮水的奥秘。内容从水的作用机理到适合不同体质人群的科学饮水方式；从九大类常见的水饮起源、成分、功效到饮用注意事项。读者还会看到两周断糖挑战打卡表和11款健康简单又好喝的饮品制作方法。

使用对象附注:

本书适用于科普爱好者

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