MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 医师跑者的智慧:如何无伤无痛科学跑步/北京医师跑团著
- 出版发行项:
- 上海:上海科学技术出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5478-6708-2/CNY88.00
- 载体形态项:
- 297页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 如何无伤无痛科学跑步
- 团体责任者:
- 北京医师跑团 著
- 学科主题:
- 跑-运动训练
- 中图法分类号:
- G822
- 一般附注:
- 世纪出版
- 书目附注:
- 有书目(第292-295页)
- 提要文摘附注:
- 本书的作者都是北京三甲医院的医生，均为硕士、博士和博士后，同时也是各项运动赛事的医师跑者。他们不仅具有资深的专业背景，本身更是跑友，有丰富的马拉松跑步经验，更有对赛事中跑者丰富的救治经验。本书从平时训练、比赛现场、预防和康复等方面，以医生专业角度出发，详细讲述了不同的跑者如何评估自己是否适合跑步，跑姿正确与否，跑前热身、跑后冷却需要怎么操作，身体有无异常反应，如何精准分析、治疗康复等。可以说，本书是为中国马拉松跑友及跑步爱好者量身打造的跑步金牌教程，兼具科学性、专业性、实践性、系统性、可靠性、精准性，由北京医师跑团给予权威、专业的运动建议，让读者真正做到无伤无痛科学跑步。
全部MARC细节信息>>
社会科学图书借阅室