MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 掌控:重启不疲惫、不焦虑的人生/张展晖著
- 版本说明:
- 修订版
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-115-64396-4/CNY79.00
- 载体形态项:
- 242页:图;23cm
- 其它题名:
- 重启不疲惫、不焦虑的人生
- 个人责任者:
- 张展晖 著
- 学科主题:
- 自我管理-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.1-49
- 中图法分类号:
- C912.1
- 提要文摘附注:
- 本书是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活，有余力享受休闲时光，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| C912.1/697 | B04047192 | 2024 |  社会科学图书借阅室
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借出-应还日期：2026-01-03 | 社会科学图书借阅室 |
| C912.1/697 | B04047294 | 2024 | 社会科学图书借阅室
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可借 | 社会科学图书借阅室 |
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