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题名/责任者:

不上火不焦虑不失眠/赵国东, 李雪明主编

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2024.12

ISBN及定价:

978-7-5236-0959-0/CNY79.80

载体形态项:

217页:彩图;24cm

个人责任者:

赵国东 主编

个人责任者:

李雪明 主编

学科主题:

养生 (中医)

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

本书从科学认识困扰百姓的健康问题入手，详细介绍了焦虑、上火、失眠的发病机制、诊断和鉴别方法、科学饮食和科学运动的要领、健康起居的注意事项、西医和中医的针对性简便疗法、情志调理的重要性、日常生活需要格外关注和禁忌等内容，以期向读者系统地阐述相关健康问题的生活调养知识和防治方法。

使用对象附注:

大众读者

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