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题名/责任者:

吃出代谢力:burn fat, heal your metabolism, and live longer/(美) 威廉·李著 张修竹译

出版发行项:

长沙:湖南科学技术出版社,2024.05

ISBN及定价:

978-7-5710-2887-9/CNY78.00

载体形态项:

10, 404页:图;23cm

统一题名:

Eat to beat your diet : burn fat, heal your metabolism, and live longer

个人责任者:

李 (Li, William W.) 著

个人次要责任者:

张修竹 译

学科主题:

饮食营养学-基本知识

学科主题:

减肥-基本知识

中图法分类号:

R155.1

提要文摘附注:

这是一本运用先进医学理念，通过优化饮食来管理体重、脂肪的健康科普书。李博士在书中介绍了令人惊讶和打破迷思的减重新科学，揭示了健康的身体脂肪可以帮助你减肥:你在60岁时的新陈代谢可以和你20岁时一样:溜溜球式的节食可以对你的健康有益;8小时禁食窗口可以和12小时禁食窗口一样有效;只减去一点点体重就能对你的健康产生很大影响。

使用对象附注:

营养学研究者

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