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题名/责任者:

我是妈妈，但我也想做自己:产后抑郁的心理急救箱/(加)阿比盖尔·伯德著 袁婧译

出版发行项:

贵阳:贵州人民出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-221-17749-0/CNY58.00

载体形态项:

13,158页:彩图;21cm

并列正题名:

Postpartum depression workbook:strategies to overcome negative thoughts, calm stress, and improve your mood

其它题名:

产后抑郁的心理急救箱

个人责任者:

(加) 伯德 (Burd, Abigail) 著

个人次要责任者:

袁婧 译

学科主题:

产妇-抑郁症-防治

中图法分类号:

R749.4

中图法分类号:

R714.6

一般附注:

后浪

版本附注:

版权归属于银杏树下(北京)图书有限责任公司

提要文摘附注:

本书分三个部分，第一部分是与产后抑郁相关的概念和自测；第二部分是工具和策略；第三部分是常见困境的问答，针对新生儿父母事务多、时间少、压力大的具体情况，给出了一系列舒缓心情、改善不良想法的方法。

豆瓣简介：