- 题名/责任者:
- 教师专属！告别慢性劳损的健康手册/郭瑞芃，徐建方编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-115-65299-7/CNY42.00
- 载体形态项:
- 179页:彩图;19cm
- 个人责任者:
- 郭瑞芃 编著
- 个人责任者:
- 徐建方 编著
- 学科主题:
- 教师-劳损-防治-手册
- 中图法分类号:
- R641-62
- 中图法分类号:
- R641
- 一般附注:
- 健康·家庭·新生活 人邮体育
- 提要文摘附注:
- 本书针对教师不同身体部位常见的慢性肌肉骨骼劳损问题，分析了其形成原因，讲解了其主要症状，并提供了针对性的运动改善方案。此外，本书针对运动改善方案中的锻炼动作，就其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误进行了详细讲解。
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