无锡市图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

如何走好人生下坡路:用坚毅力找到人生低谷的出口/(美)保罗·G. 史托兹(Paul G. Stoltz)著 贾汇源，李慕轼译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-300-34401-0/CNY65.00

载体形态项:

13,189页:图，照片;21cm

并列正题名:

Grit:the new science of what it takes to persevere, flourish, succeed

其它题名:

用坚毅力找到人生低谷的出口

个人责任者:

(美) 史托兹 (Stoltz, Paul G.) 著

个人次要责任者:

贾汇源 (女) 译

个人次要责任者:

李慕轼 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

一般附注:

心理成长系列 阅想·心理

提要文摘附注:

本书作者针对当代社会中“摆烂”“躺平”与中产“职场囚徒”等现象，创造性地提出了“坚毅力光谱”，通过“情绪急救包”“人生B计划清单”等实操指南，将理论转化为可操作的“轻疗愈工具包”，为身处困境中的人们提供了一个可操作的逆袭组合解决方案：将坚毅力解构为成长性、抗逆力、直觉力、坚韧性四大可量化培养的能力；将坚毅力具象化为创伤后成长模型，强调低谷经历如何重塑认知、情感和行为模式；识别非理性信念(如“失败等于人生终结”)，将其替换为成长型思维(如“低谷是系统升级的契机”)。

豆瓣简介：