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题名/责任者:

卡皮巴拉今天不想努力/沐川著

出版发行项:

南京:江苏凤凰文艺出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5594-9928-8/CNY52.00

载体形态项:

202页;19cm

个人责任者:

沐川 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

一般附注:

思享者

提要文摘附注:

本书是一本心理学理论书，在这里，没有复杂的术语，也没有严肃的说教，而是一只慵懒的卡皮巴拉，用它的方式，带你找到生活的节奏。卡皮巴拉原本是世界上最会放松的动物，可是，连它都被信息洪流困住了——它的手机一天要弹出500条新消息，每次想放下手机就忍不住“再刷五分钟”……它加入了无数个群聊，却发现99%的内容都和自己无关……直到有一天，它决定做一件事——屏蔽掉一切不重要的东西，找回自己的慢生活！这本书会让你学会如何有选择地接受信息，而不是被动接受一切；如何放心地拒绝无效社交，而不感到愧疚；如何减少信息焦虑，让自己更轻松地生活。最终找回自己的生活节奏。这不仅仅是一本书，更是一种改变的勇气。

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