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题名/责任者:

阴瑜伽完全指南:哲学和实践/(英)伯尼·克拉克(Bernie Clark)著 张议丹译

出版发行项:

北京:九州出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5225-3797-9/CNY75.00

载体形态项:

14,341页:图;24cm

并列正题名:

Complete guide to Yin yoga:the philosophy and practice of Yin yoga

个人责任者:

(英) 克拉克 (Clark, Bernie) 著

个人次要责任者:

张议丹 译

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R793.51

一般附注:

瑜伽系列图书

版本附注:

据原书第2版译出

提要文摘附注:

本书从介绍阴瑜伽的概念与练习理念开始，列举25个阴瑜伽体式及对身体的相关影响，同时提供了有关身体各部位的10组阴瑜伽体式序列。针对身体患有伤痛或处于孕期的人群，也阐述有关练习的注意事项，最后以现代科学研究论述阴瑜伽练习对身体、能量、心灵层面的诸多益处。

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