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题名/责任者:

为什么越努力越内耗:一位心理咨询师的职场诊疗室/车蓉著

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2026

ISBN及定价:

978-7-5057-6182-7/CNY69.00

载体形态项:

301页:图;21cm

其它题名:

一位心理咨询师的职场诊疗室

个人责任者:

车蓉 著

学科主题:

职业-应用心理学-通俗读物

中图法分类号:

C913.2

一般附注:

蓝狮子图书

提要文摘附注:

本书以埃里克森人格发展理论为框架，结合真实案例，讲述了陷入职业困境的8个人的故事，拆解职场人常遇到的5个心理卡点：不安全感引发的情绪失控；完美主义与自信匮乏的心理拉扯；从职场社交困难到价值感失衡的恶性循环；自我认知模糊导致的迷茫焦虑；慢性压力吞噬工作热情。

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