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题名/责任者:

情绪调节术:如何把握自己的情绪/张婷著

出版发行项:

北京:北京航空航天大学出版社,2010

ISBN及定价:

978-7-5124-0070-2/CNY27.00

载体形态项:

206页;23cm

其它题名:

如何把握自己的情绪

个人责任者:

张婷 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书的目的，就是教你从了解自己的情绪出发，通过分析常见的正面情绪和负面情绪，为读者提供把握自我情绪的妙招，让你在职场、社交、家庭、个人养生等各方面都游刃有余，活出一个充满诗意的人生。

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