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题名/责任者:

心理减肥:美食者的减肥方案/(澳)George Blair-West著 李迎潮译

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2011

ISBN及定价:

978-7-5019-7911-0/CNY32.00

载体形态项:

261页;24cm

并列正题名:

Weight loss for food lovers:Understanding our minds and why we sabotage our weight loss

其它题名:

美食者的减肥方案

个人责任者:

(澳) 韦斯特 (West, George Blair) 著

个人次要责任者:

李迎潮 译

学科主题:

减肥-心理保健

中图法分类号:

R151.1

一般附注:

万千心理

提要文摘附注:

本书中既可以学到一些具体的减肥方法，也可以培养一些健康的思维方式。作者布莱尔·韦斯特博士在他的减肥心理引导过程中不失时机地向我们介绍了一些非常有用的知识——破坏自我发展的心理、帮助品味生活的正念、识别诱惑陷阱的方法、追求幸福生活的真谛。

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