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题名/责任者:

你的睡眠还好吗/江乐兴编著

出版发行项:

北京:金城出版社,2012

ISBN及定价:

978-7-5155-0033-1/CNY29.80

载体形态项:

257页;24cm

个人责任者:

江乐兴 编著

学科主题:

睡眠-基本知识

中图法分类号:

R163

提要文摘附注:

本书介绍了睡眠的基本知识、身心健康与睡眠的关系，还澄清了一些关于睡眠的错误认知。另外，本书从日常生活习惯着手，总结出一套完整有效、简便易行的方法，以供大家排除睡眠障碍，提高睡眠质量。

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