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题名/责任者:

中午不睡 下午崩溃/张秀华编著

出版发行项:

北京:金盾出版社,2012

ISBN及定价:

978-7-5082-7630-4/CNY9.00

载体形态项:

90页:图;18cm

个人责任者:

张秀华 编著

学科主题:

睡眠-基本知识

中图法分类号:

R163

随书附盘:

一般附注:

健康9元书系列

提要文摘附注:

本书从介绍为什么午睡，如何午睡和不良的午睡习惯对健康的影响，以及哪些人不适合午睡等问题入手，结合世界各国午睡文化知识，帮助读者了解午睡，并学会和掌握正确午睡的方法，走出午睡的误区。

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