MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 形体礼仪与瑜伽塑身训练/王月主编
- 出版发行项:
- 北京:清华大学出版社,2012
- ISBN及定价:
- 978-7-302-29427-6/CNY23.00
- 载体形态项:
- 10,170页:图;26cm
- 个人责任者:
- 王月 主编
- 学科主题:
- 瑜伽-高等学校-教材
- 中图法分类号:
- G831.3
- 一般附注:
- 大学生素质教育系列教材 国民素质教育培训系列教材
- 提要文摘附注:
- 本书着重介绍了瑜伽的调息冥想姿势、呼吸的控制、热身与放松姿势、站立姿势、跪姿与坐姿、俯卧姿势、下蹲姿势、平衡与倒置姿势的训练要领，并提供了瑜伽初级练习(30分钟与60分钟)、减脂塑身练习、改善背痛练习、抗抑郁练习的示范计划供练习者参考，旨在让练习者改善形体、增进健康、镇定心神、调养身心。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G831.3/73 | B00719456 | 2012.09 - |  社会科学图书借阅室
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借出-应还日期：2017-12-01 |
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