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题名/责任者:

把健康交给自己/尹树国编著

出版发行项:

沈阳:辽宁科学技术出版社,2013

ISBN及定价:

978-7-5381-7976-7/CNY38.00

载体形态项:

160页:彩图;24cm

个人责任者:

尹树国 (1939-) 编著

学科主题:

健身运动-基本知识

学科主题:

健身运动

中图法分类号:

G831.3

提要文摘附注:

本书作者从一名健身新手的角度来确定健身所需要的知识内容，又以一个健身教练的身份来撰写健身的知识。内容包括：健康新概念、防止运动损伤、设计适合自己的健身计划等。

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