MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：35
- 题名/责任者:
- 普拉提减压书/(美)艾比·埃尔斯沃斯(Abby Ellsworth)著 王怡璇译
- 出版发行项:
- 北京:东方出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5060-5375-4/CNY43.00
- 载体形态项:
- 154页:图;26cm
- 并列正题名:
- Pilates anatomy
- 个人责任者:
- (美) 埃尔斯沃斯 (Ellsworth, Abby) 著
- 个人次要责任者:
- 王怡璇 译
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 非控制主题词:
- 普拉提
- 中图法分类号:
- G831.3-64
- 中图法分类号:
- G831.3
- 一般附注:
- 三维图解
- 提要文摘附注:
- 本书中的步骤讲解以及在练习中使用的肌肉解剖图，将引导您完成练习动作。每个练习都标有贴心提示，从而让您有针对性地加强身体特定区域的练习。本书的练习分为三大部分，初级、中级和高级，每个单元都有详细的运动步骤，以帮助您测试自己的普拉提进度。
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