MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：32
- 题名/责任者:
- 5分钟松筋操:通筋活血一身轻/简绣钰著
- 出版发行项:
- 长沙:湖南科学技术出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5357-7736-2/CNY38.00
- 载体形态项:
- 143页:彩图;22cm+1光盘
- 个人责任者:
- 简绣钰 (女) 著
- 学科主题:
- 经筋-保健操-基本知识
- 学科主题:
- 经筋
- 学科主题:
- 保健操
- 中图法分类号:
- G831
- 版本附注:
- 由柠檬树国际书版集团苹果屋出版社有限公司授权出版
- 载体形态附注:
- 附光盘：ISBN 978-7-88530-167-5 ISRC CN-F46-13-420-00
- 提要文摘附注:
- 本书针对许多扰人的症状，整理、规划出30个难易度不同、但随时都可练的30个松筋操动作，先以人体头颈、胸背、腰腹、臀腿四大区块来分类，然后，再依各部位最常见的酸痛、病症名称来排列，以便读者“对症下药”，很轻易就能找到自己所需要的运动方式来帮助自己解决健康问题。
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