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题名/责任者:

上班族运动红宝书/徐山，陶红亮主编

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-122-19430-5/CNY32.00

载体形态项:

216页:图;24cm

个人责任者:

徐山 主编

个人责任者:

陶红亮 主编

学科主题:

健身运动-基本知识

学科主题:

健身运动

中图法分类号:

G883

提要文摘附注:

本书根据上班族工作、生活的特点，针对这一群体容易出现的问题设计出一套适合他们的健身方案，徒手或者借助极简单的器械就可以练习，在办公室、楼梯间甚至上班路上都可以随时随地进行健身、锻炼。

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