睡出好身体

| 暂存书架(0) | 登录

MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：24

题名/责任者:
睡出好身体/简芝妍著
出版发行项:
广州:广东旅游出版社,2014
ISBN及定价:
978-7-80766-840-4/CNY35.00
载体形态项:
240页:图;22cm
封面题名:
睡出好身体:保健首先保睡眠
其它题名:
保健首先保睡眠
个人责任者:
简芝妍 著
学科主题:
睡眠-基本知识
中图法分类号:
R163
提要文摘附注:
本书从日常饮食、生活作息和运动习惯等方面，判断你是否拥有容易入睡的体质，并提供正确有效的助眠建议。针对日常生活中最常见的睡眠障碍成因，如头痛、时差、加班熬夜、过度使用电脑或紧张等，提供多种应对之策。
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
R163/90 B01163364 2014  调节书库     阅览 调节书库
R163/90 B01163365 2014  调节书库     阅览 调节书库
R163/90 B00880674 2014 - 调节书库     阅览 调节书库
R163/90 B00880673 2014 - 自然科学图书借阅室     借出-应还日期：2019-12-20 还书处
借阅趋势

同名作者的其他著作(点击查看)