MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 不生病的28种健身方案/赵之心主编
- 版本说明:
- 2版
- 出版发行项:
- 济南:山东科学技术出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5331-7317-3/CNY29.80
- 载体形态项:
- 188页:图;24cm+1光盘
- 个人责任者:
- 赵之心 主编
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 载体形态附注:
- 附光盘：ISBN 978-7-900732-06-4
- 提要文摘附注:
- 本书是专为现代人量身订制的健身计划，将告诉你如何更好地运动，如何改善体质，如何在运动中获取健康密码。28种健身方案，给不同的人都设计出一套运动处方。无论你是健康的人、亚健康者，或者正被疾病所困扰，只要遵循本书的指导，便可最大限度地治愈你的“运动不足病”，无须吃药打针就能恢复健康人生。
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