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题名/责任者:

断舍离.心灵减负篇/(日)山下英子，(日)中村究著 孙律译

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2015.03

ISBN及定价:

978-7-5057-3473-9/CNY29.80

载体形态项:

165页:图，照片;21cm

个人责任者:

(日) 山下英子 著

个人责任者:

(日) 中村究 著

个人次要责任者:

孙律 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

提要文摘附注:

在这本书里，山下英子让我们学会了用断舍离给我们的心灵减负，更提出了针对依赖与抑郁症的心灵加减法，让我们在断舍离的实践中认清自我，寻找更深层的自我认知和理解，会发现生活原来可以这么简单自在呢。最终达到：不为他人的想法左右，认清自己内心的想法，过自己想要的生活。

使用对象附注:

一般读者

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