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题名/责任者:

远离颈肩腰腿痛:拉伸让你更健康/王艳编著

出版发行项:

北京:中国医药科技出版社,2015.03

ISBN及定价:

978-7-5067-7278-5/CNY39.80

载体形态项:

242页:图;24cm

其它题名:

拉伸让你更健康

丛编项:

健康锦囊

个人责任者:

王艳 编著

学科主题:

保健操-基本知识

中图法分类号:

G831

随书附盘:

提要文摘附注:

本书共分为五章，主要内容包括：拉伸操的好处；图解拉伸操的基本动作；办公室的拉伸放松操；日常放松的拉伸操；预防劳损的拉伸操。

使用对象附注:

保健养生爱好者

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