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题名/责任者:

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅/(美) 奥马尔·马涅瓦拉著 郑炜翔译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-115-39580-1/CNY45.00

载体形态项:

12, 209页;23cm

统一题名:

Craving : why we can't seem to get enough

其它题名:

超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

丛编项:

治愈系心理学

个人责任者:

马涅瓦拉 (Manejwala, Omar) 著

个人次要责任者:

郑炜翔 译

学科主题:

心理保健-普及读物

中图法分类号:

R395.6

出版发行附注:

本书中文简体字版由Hazelden经由博达著作权代理有限公司授权人民邮电出版社出版

责任者附注:

奥马尔·马涅瓦拉, 医学博士、精神病学家, 同时也是国际公认的成瘾和强迫行为领域的专家。

提要文摘附注:

当想得到某物的欲望足够强烈时, 我们几乎会用尽一切办法来获得它--有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会无法抑制地感觉自己需要某些东西 (比如, 食物、香烟、酒、网络或性)? 我们怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵? 在本书中, 强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学, 从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发, 深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为, 解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因, 并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制自己的强迫行为, 如果你因无法满足成瘾渴求而焦躁不安, 如果你想帮助家人或朋友戒除恶习, 那这本书将给你希望和激励, 帮助你通过改变行为来重组大脑, 从而彻底摆脱渴求, 与自我和解。

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