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题名/责任者:

脾不虚, 人不老, 百病不生/赵承勇, 何凤娣编著

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-122-22689-1/CNY32.80

载体形态项:

200页;24cm

个人责任者:

赵承勇 编著

个人责任者:

何凤娣 编著

学科主题:

脾胃病-中医治疗法

中图法分类号:

R256.3

责任者附注:

赵承勇, 男, 主治医师, 毕业于湖南中医学院 (现湖南中医药大学)。何凤娣, 女, 毕业于南华大学, 对健康保健和食物营养有较深入的研究。

提要文摘附注:

中医认为, 脾为“后天之本”, “气血化生之源”。脾就像人体世界的土地和粮仓一样, 可以生产和运输“粮食”去荣养人的身体。因此, 如果脾虚了的话, 人体所需的营养物质就会供应不上, 人会衰老得快, 甚至百病滋生。换而言之, 只要脾不虚, 人就不易老, 百病不易生。所以, 养生首先要养好脾, 气血 “粮食”才会充足。本书结合了大量中医理论和临床经验, 通过分析现代人的生活习惯及弊病, 用真实的案例, 从科学的生活观念、食养、名方、药膳、经穴和各种简易的保健方法等方面, 为普通老百姓提供了许多健脾补气血、延缓衰老、美容养颜、防治百病及益寿延年的家常良方。全书通俗易懂, 方法简便易学易操作。

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