MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 官加荣:最强肌肉健身课/官加荣著
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5537-4637-1/CNY49.80
- 载体形态项:
- 215页:彩图;23cm
- 其它题名:
- 最强肌肉健身课
- 丛编项:
- 汉竹·健康爱家系列
- 个人责任者:
- 官加荣 著
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练
- 中图法分类号:
- G808.14
- 提要文摘附注:
- 官加荣教练设计适合中国人体质与口味的饮食计划；针对每个训练部位给出初级、中级、高级三大组动作和一周训练计划，特有针对不同部位的有氧训练和放松训练，更专业。无论读者是针对单个部位的强化，还是喜欢做各个部位大循环，都能快速从本书中找到详尽训练方法和周到计划。
- 使用对象附注:
- 业余体育爱好者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14/17 | B00962594 | 2015 - |  社会科学图书借阅室
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可借 |
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