MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：36
- 题名/责任者:
- 无器械健身训练全书.2.肌肉训练图谱/(美)布雷特·康特拉斯著 任钰琪译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-115-39316-6/CNY49.00
- 载体形态项:
- 212页;24cm
- 个人责任者:
- (美) 康特拉斯 (Contreras, Bret) 著
- 个人次要责任者:
- 任钰琪 译
- 学科主题:
- 健身运动-运动训练
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练-图谱
- 中图法分类号:
- G883
- 题名责任附注:
- 英文共同题名：Bodyweight strength training anatomy
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了以无器械方式进行力量健身训练的动作和方法。全书按照训练的不同身体部位划分章节，涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿、臀部、小腿及全身综合训练等内容，共计160余个无器械训练动作。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/88:2 | B01026275 | 2015 - |  社会科学图书借阅室
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借出-应还日期：2021-08-18 | 还书处 |
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