MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 日本妈妈的科学睡眠法/(日) 远藤拓郎著 张宁译
- 出版发行项:
- 北京:中国经济出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5136-2223-3/CNY36.00
- 载体形态项:
- 150页:图;19cm+《成长手账》1册 (60页 ; 18cm)
- 丛编项:
- 好妈妈跟我学·全球教子智慧系列
- 个人责任者:
- 远藤拓郎 著
- 个人次要责任者:
- 张宁 译
- 学科主题:
- 睡眠-通俗读物
- 中图法分类号:
- R33
- 提要文摘附注:
- 人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠质量决定生活质量。想要在人生中不断通关，在考试中拔得头筹，通过各种职业资格考试，先要问问自己有没有好好睡一觉！本书为家长和孩子们总结了多种备考睡眠法。从初中、高中入学考试，到大学入学考试，再到职业资格考试，针对不同的考试，本书作者以多年的睡眠医疗临床经验为基础，为不同年龄段、参加不同考试的人设计了非常科学有效的“睡眠·学习计划”，从专业角度分析了环境和季节因素对睡眠的影响。相信科学的力量。
- 使用对象附注:
- 适合家长阅读
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