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题名/责任者:

正念10分钟/(美)戈尔迪·霍恩(Goldie Hawn)，(美)温迪·霍尔登(Wendy Holden)著 黄珏苹，胡晓旭译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-213-06191-2/CNY39.90

载体形态项:

210页:照片;23cm

并列正题名:

10 mindful minutes: giving our children-and ourselves-the social and emotional skills to reduce stress and anxiety for healthier, happier lives

个人责任者:

(美) 霍恩 (女，Hawn, Goldie 1945.11-) 著

个人责任者:

(美) 霍尔登 (Holden, Wendy) 著

个人次要责任者:

黄珏苹 译

个人次要责任者:

胡晓旭 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

一般附注:

湛庐文化 心视界

版本附注:

由Perigee授权出版

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书引用了大量的专家研究成果，并结合众多实际案例，不仅为你提供了在生活中变得更有觉知的基本步骤，也告诉了你如何提升整个家庭的正念觉知能力。通过阅读本书，你和你的孩子将学会全新的生活方式：活在当下，抛却评判和期许，完全接纳自我和他人。

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