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题名/责任者:

一平米健身:硬派健身/斌卡[著]

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5404-7546-8/CNY58.00

载体形态项:

407页:彩图;24cm

并列正题名:

1M Tough workout

其它题名:

硬派健身

个人责任者:

斌卡 著

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

提要文摘附注:

本书中作者将教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿；教会你在短得只有1分钟的运动时间里，打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材；教会你花费百余元，在家拥有小型健身房。

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